Amavea Serena | Dein 20-Minuten-Abendritual
Violett
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Bezug: Hautfreundliche Baumwolle
Amavea Serena
20 Minuten auf der Matte und dein Körper fährt spürbar runter
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Inkl. Steuern.
Versandkosten werden beim Checkout berechnet.
- Lässt die Anspannung des Tages spürbar leichter werden
- Bringt deinen Kopf zur Ruhe — auch wenn er nicht will
- 20 Minuten, die du wieder selbst in der Hand hast
Lieferung in 5–10 Tagen
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Ohne Risiko
Ritual-Guide PDF
inklusive
Matte auf einer ebenen Fläche ausrollen. Hinlegen und die ersten 2–3 Minuten tief durchatmen — das ungewohnte Gefühl legt sich schnell. Kissen optional unter Nacken oder im unteren Rückenbereich platzieren.
Empfohlene Dauer: 20 Minuten täglich, am besten abends.
1× Akupressurmatte (60 × 40 cm, in gewählter Farbe)
1× Akupressurkissen (37 × 15 cm, in gewählter Farbe)
1× Ritual-Guide Dein 30-Tage-Abendritual (PDF, 30 Seiten, per E-Mail)
Bezug: Hautfreundliche Baumwolle
Füllung: Kokosfaser
Spitzen: Hochwertiger ABS-Kunststoff
Pflege: Bezug per Hand mit feuchtem Tuch abwischbar. Nicht in die Waschmaschine. Bei Bedarf an der Luft trocknen lassen. Bei normaler Nutzung viele Monate formstabil.
Lieferzeit: 5-10 Tage
Dein Amavea-Set wird sorgfältig vorbereitet und macht sich auf dem Weg zu dir. Während du wartest, schicken wir dir bereits deinen 30-Tage-Ritual-Guide per E-Mail.
So kannst du dich in Ruhe vorbereiten.
Erfahrungen mit Amavea
Das sagen Kundinnen über ihr Ritual
S
Ich hatte ehrlich gesagt keine großen Erwartungen - aber nach der ersten Woche schlafe ich merklich besser. Ich nutze die Matte jetzt jeden Abend vor dem Schlafen. Für mich ist das zu einem echten Ritual geworden.
M
Gute Qualität, schöne Farbe (Rosé). Ich nutze sie regelmäßig auf der Couch und man merkt einfach den Unterschied.
S
Ich bin sehr zufrieden mit der Matte. Das hat meine ganze Routine verändert und bin tatsächlich auch disziplinierter geworden - was Selbstfürsorge angeht :)
Was in deiner Amavea Serena steckt:
Die Matte
Über 6.000 sanfte Druckpunkte auf hautfreundlicher Baumwolle. Für dein tägliches Ritual am Abend – einfach ausrollen, hinlegen und loslassen. Maße: 60 × 40 cm
Das Kissen
Unterstützt Nacken und Schultern für noch mehr Komfort. Ideal für deine Auszeit – ob auf der Couch, im Bett oder zwischendurch. Maße: 37 × 15 cm
Dein 30-Tage-Abendritual
Kein Motivations-PDF. Ein echter 30-Tage-Plan — für die Tage, an denen du keine Lust hast, aber weißt, dass es dir gut tut. Direkt nach dem Kauf per E-Mail.
Was passiert, wenn du dich
auf die Matte legst?
Minute für Minute — ehrlich erklärt
Minute 1
Ungewohnt
Die ersten Sekunden fühlen sich neu an. Die Spitzen drücken, du bist sehr bewusst dabei. Das ist der Moment, in dem viele zu früh aufgeben. Bleib — es geht schnell vorbei.
Minute 3
Das Ungewohnte weicht
Deine Aufmerksamkeit wandert vom Liegen weg zu anderen Dingen: deinem Atem, den Geräuschen im Raum, dem Licht an der Decke.
Minute 10
Du vergisst die Spitzen
Du bemerkst kurz, dass du gar nicht mehr daran denkst, auf den Spitzen zu liegen. Genau das ist der Punkt, an dem das Ritual beginnt zu wirken — nicht auf deinen Körper, sondern auf deinen Abend.
Minute 20
Du stehst auf
Nicht tiefenentspannt, nicht transformiert. Aber etwas leichter als vorher. Nicht spektakulär. Verlässlich.
Am nächsten Abend
Du kommst wieder
Vielleicht aus Neugier. Vielleicht weil du merkst, dass der Tag sich abends einfacher schließen lässt. So beginnen Rituale — nicht durch Vorsatz, sondern durch Wiederkehr.
„Zwanzig Minuten, die nur dir gehören.“
Was ist Akupressur?
Eine alte Idee, in eine ruhige Form gebracht.
Druck statt Nadeln
Akupressur arbeitet mit dem Prinzip, dass gezielter Druck auf den Körper etwas auslöst – ohne dass Haut durchstochen wird wie bei Akupunktur. Genau das macht diese Matte: Über 6.000 kleine Spitzen verteilen dein Körpergewicht auf hunderte Punkte gleichzeitig, wenn du dich hinlegst. Der Druck ist deutlich spürbar – nicht weich, aber nichts durchdringt die Haut.
Eine alte Idee, neu gedacht
Die Grundidee ist Jahrtausende alt: In Indien legten sich Yogis und Fakire auf Bretter mit Nägeln – als Teil ihrer körperlichen und geistigen Praxis. Daraus wurde im Laufe der Zeit eine moderne, alltagstaugliche Form: eine Matte mit tausenden kleinen Spitzen, weicher als ein Nagelbrett, aber mit demselben Prinzip.
Erst aushalten, dann loslassen
Die ersten zwei bis drei Minuten sind unangenehm. Es drückt, es zieht, dein Körper will wieder hoch. Das ist normal – einfach durchatmen und liegen bleiben. Nach diesen ersten Minuten kippt etwas. Der Druck tritt in den Hintergrund, der Körper wird warm und schwer, und es stellt sich eine ruhige Gelassenheit ein, die du vorher nicht gespürt hast. Genau für diesen Moment legst du dich hin.
30 Tage risikofrei testen
Dreißig Abende mit deiner Amavea Serena. Wenn sich das Ritual in diesen 30 Tagen nicht so einfügt, wie du es dir erhofft hast, schreib uns eine formlose E-Mail an kontakt@myamavea.com mit deiner Bestellnummer.
Wir erstatten dir den vollen Kaufpreis innerhalb von 7 Werktagen.
Und: Du musst die Matte nicht zurückschicken. Du darfst sie behalten oder an jemanden weitergeben, dem sie vielleicht besser liegt.
Deine gesetzlichen Gewährleistungsrechte bleiben unberührt.
Lieber in schwarz? → Amavea Nera